Better Me
Better Me, una trasformazione necessaria Strumento: Blasone
Il Kinzugi del cuore
Il Kinzugi del cuore, una forma di resilienza. Strumento: Specchio
Lasciare andare
Come imparare il qui e l’ora Strumento: Luminoterapia e sand play Documentario Meditazione 3a puntata (di cosa sei grato oggi)
Liberarsi della rabbia
Liberarsi della rabbia utilizzando una comunicazione «non violenta» Strumento La sedia vuota. Documentario Meditazione 2a puntata (lasciare andare)
Confiance… fidati di te
Come raccontare il trauma per recuperare una stima di se Strumento: Il gioco dell’oca sistemico Documentario Meditazione 1a puntata (respirazioni)
