Better Me, una trasformazione necessaria Strumento: Blasone

Il Kinzugi del cuore, una forma di resilienza. Strumento: Specchio

Come imparare il qui e l’ora Strumento: Luminoterapia e sand play Documentario Meditazione 3a puntata (di cosa sei grato oggi)

Liberarsi della rabbia utilizzando una comunicazione «non violenta» Strumento La sedia vuota. Documentario Meditazione 2a puntata (lasciare andare)

Come raccontare il trauma per recuperare una stima di se Strumento: Il gioco dell’oca sistemico Documentario Meditazione 1a puntata (respirazioni)