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Les Ateliers

Passerelle vers les émotions

La créativité peut servir de puissante passerelle vers les émotions. Grâce à l’expression créative, les gens peuvent façonner et manifester leurs émotions de manière unique et significative. Voici quelques façons dont la créativité peut faciliter l’exploration et l’expression des émotions:

Expression non verbale

La créativité offre la possibilité d’exprimer des émotions à travers des formes non verbales, telles que les arts visuels, la musique, les mouvements corporels ou l’écriture. Ces moyens permettent aux gens de transmettre leurs émotions sans nécessairement avoir à les mettre en mots, ce qui peut être particulièrement utile lorsque les émotions sont difficiles à décrire verbalement.

Exploration intuitive

L’acte créatif peut être guidé par l’intuition et l’instinct plutôt que par la logique rationnelle. Cela permet aux gens d’explorer leurs émotions librement et spontanément, sans avoir à justifier ou rationaliser ce qu’ils créent. Cette liberté peut encourager la découverte et la compréhension d’émotions cachées ou peu claires.

Accès au subconscient

La créativité peut agir comme un pont vers le subconscient, permettant aux gens d’accéder à des couches plus profondes de leur psychisme et d’explorer des émotions et des pensées qui autrement seraient inaccessibles. Cela peut conduire à des découvertes significatives et à une plus grande conscience de soi.

Traitement émotionnel

L’acte créatif peut aider les gens à traiter et à explorer leurs émotions dans un contexte sûr et sans jugement. Grâce à l’art, à la musique ou à d’autres formes d’expression créative, les gens peuvent explorer des émotions intenses ou conflictuelles, les intégrer et trouver des moyens constructifs de les gérer.

Réflexion et prise de conscience

L’atto creativo richiede spesso riflessione e auto-osservazione. Questo processo può favorire la consapevolezza di sé e delle proprie emozioni, permettendo alle persone di esplorare le loro esperienze interiori in modo più profondo e significativo.

Les Ateliers expliqués

Qu'est-ce qu'un atelier?

Un atelier est un laboratoire pratique permettant d'aborder des sujets psychologiques et émotionnels complexes de manière directe et simple.
Il y a entre un minimum de 4 et un maximum de 8 personnes qui travaillent autour d'un problème établi.

À qui s’adresse-t-il ?

Les Ateliers s'adressent à des participants entre 18 et 99 ans, des personnes qui trouvent une résonance avec le thème choisi pour l'atelier, et qui souhaitent s'impliquer pour comprendre ce qui les bloque ou ce qui les met mal à l'aise. Ils s’adressent à tous ceux qui se soucient de leur bien-être et de leur épanouissement personnel.

Comment est-il structuré?

L'atelier a une structure très simple: il est divisé en 3 phases (généralement de 16h à 19h).
Une première phase théorique dans laquelle s'expriment les attentes;
une deuxième phase pratique et expérientielle dans laquelle le participant expérimente les outils mis à disposition pour «perturber» les mécanismes de défense de la pensée logique rationnelle et rechercher l'implicite émotionnel.
Dans la troisième partie, les résultats des activités réalisées sont résumés et il y a une prise de conscience importante de la part des participants sur les nouvelles opportunités de réaction et de comportement qui peuvent être mises en œuvre pour s'améliorer en fonction du problème rencontré.