Naviguer entre les différentes approches psychologiques n’est pas facile. Il est toujours difficile de décider de consulter un psychologue, car on pense que les raisons sont liées à une maladie mentale ou à la peur de ne pas être équilibré.
Se consulter pour mieux se connaître est le plus beau cadeau que l’on puisse s’offrir.
La thérapie permet de découvrir son propre fonctionnement et sa façon de réagir dans les relations avec les autres.
La thérapie aide à comprendre la construction des relations amoureuses, amicales et familiales.
Je propose une étude minutieuse de la relation entre le passé, le présent et le futur de l’histoire du patient pour comprendre son évolution et sa possible marge de réussite.
Chaque psychologue a une ou plusieurs approches, grâce à quoi il peut utiliser différentes techniques pour explorer la psychologie et le comportement des patients.
Mon approche est « systémique », mon écoute se portera principalement sur l’émotion et les sentiments exprimés par le patient, l’attention sera portée à vous aider à mieux exprimer les sentiments.
Suivre une thérapie est un engagement envers soi-même à prendre des mesures pour le changement.
Le thérapeute ne vous dira pas quoi faire. Chacun est unique et dans sa singularité il découvrira sa propre personnalité en adéquation avec lui-même.
Le travail de découverte se fera ensemble, car le thérapeute donnera un autre point de vue, qui permettra au patient d’affronter sincèrement son conflit.
Je dis toujours que dans mon espace de parole, nous mettrons en pause la vie du patient, analyserons et discuterons avec lui des émotions et des sentiments qui sont à la base de son comportement.
Le but est de comprendre pourquoi il y a un écart entre ce qu’il veut faire et ce qu’il fait… Le conflit naît de là !
Le patient pourra exprimer ses idées avec sincérité sans crainte d’être jugé ou interprété.
La psychothérapie est un chemin de connaissance utile à la vie quotidienne.
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