La luminoterapia, anche nota come terapia della luce, è un trattamento che utilizza l’esposizione a una luce artificiale intensa per simulare la luce naturale.Â
L’esposizione a una luce intensa può influenzare i livelli di sostanze chimiche nel cervello associate allo stato d’animo, come la serotonina e la melatonina. La luce intensa aiuta a regolare il ritmo circadiano interno e ad alleviare i sintomi di disturbo affettivo stagionale.
La luminoterapia PSiO è una forma di terapia che combina la luminoterapia con l’uso di tecnologia avanzata per fornire una esperienza multisensoriale. PSiO è un dispositivo che utilizza luce, suoni e stimolazione visiva per promuovere il benessere mentale e fisico.
Questo sistema combina la luminoterapia con sessioni guidate di rilassamento, meditazione, visualizzazione e autoipnosi, fornendo una modalità di trattamento che può essere efficace per ridurre lo stress, migliorare il sonno, aumentare il focus e promuovere una sensazione generale di benessere.
L’uso della luminoterapia PSiO può essere benefico per coloro che cercano un modo non invasivo e naturale per affrontare problemi come l’ansia, l’insonnia, la depressione leggera e lo stress quotidiano. Tuttavia, è importante consultare un professionista sanitario prima di utilizzare qualsiasi tipo di terapia, inclusa la luminoterapia PSiO, per garantire che sia appropriata per le proprie esigenze e condizioni di salute.
La tecnica di rilassamento proposta si basa principalmente su voci rilassanti, musica soft e stimolazione visiva. Non è richiesto alcuno sforzo fisico o mentale, basta sdraiarsi e la tecnologia fa il resto.
1. Rilascia il corpo
La tecnologia PSiO si basa su tecniche riconosciute che offrono un rilassamento fisico guidato basato sul rilassamento guidato, sulla respirazione lenta, ecc.
2. Rilassa la mente
La presenza di specifiche frequenze sonore in sottofondo induce il ritmo cerebrale alfa (stato di rilassamento) e diminuisce il chiacchiericcio cerebrale. Le storie dall’orecchio destro a quello sinistro ti accompagneranno quindi in un naturale rilascio dell’attenzione.
Da quel momento in poi ti addormenterai naturalmente.
Nessun effetto collaterale e certificato secondo tutti gli standard
A differenza dei farmaci, questo metodo ha dimostrato dopo 30 anni di pratica che non ci sono effetti collaterali. PSiO ha inoltre ottenuto il certificato di totale sicurezza per gli occhi da parte del Laboratorio Nazionale di Misurazione Francese (LNE).