Liberarsi della rabbia

Per il ciclo gli Ateliers Perla… Ogni persona può splendere
“Trasformare la rabbia e liberare energie proattive”

L’atelier vuole essere una opportunità per prendere coscienza di meccanismi che si nascondono dietro l’emozione della rabbia trasformandola e riuscendo a elaborarle in energia proattiva, per permetterci di andare più lontano.
La storia della nostra vita spesso è attraversata da incontri con persone alle quali avremmo voluto dire o non dire qualcosa di importante.
Tutte le emozioni, inclusa la rabbia, non sono giuste o sbagliate, sono semplicemente emozioni che hanno una loro meravigliosa dignità di esistenza.
Si può apprendere qualcosa in più su se stessi, grazie al nostro mondo emotivo.

DESTINATARI: Adulti, uomini e donne, fino ad un massimo di 10-12 persone

OBIETTIVI
1) Riconoscere l’emozione della rabbia
2) Imparare ad esprimerla
3) Canalizzarla come risorsa evolutiva

METODI: alternanza di esercizi pratici-artistici, scambio organizzato di esperienze, analisi collettiva degli esercizi con musica, esercizi corporei, scrittura, colori., metafore

PROGRAMMA PER PASSI
– Presa di coscienza e contatto con l’emozione
– Espressione energetica
– Canalizzazione emotiva
– Trasformazione

ATTESTATO: si rilascerà attestato di partecipazione su richiesta.

MODALITA’ DI PARTECIPAZIONE: cliccare su questo link per iscriversi all’ atelier 

FORMATRICI:
Dott.sa Sonia Dionisi e Dott.ssa Flavia Margaritelli

CONTATTI & INFORMAZIONI:
associazione@osservatoriosalutesicurezza.it
messaggio whatsapp referente dott.ssa Flavia Margaritelli sul numero 340 63 20 092